VIRIDIAN

Vitamin D

 

Viridian Vitamin D2 25ug (vegan) 30 Veg Caps

 

Πιθανές εφαρμογές: Οστεοπόρωση, οστεομαλακία, μυϊκή αδυναμία, κυτταρική υποστήριξη, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά επεισόδια,υπέρταση, αυτοάνοσα νοσήματα, διαβήτης, κατάθλιψη, χρόνιος πόνος, οστεοαρθρίτιδα, ψωρίαση και περιοδοντική νόσος.

 Υπερπαραθυρεοειδισμός που οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η δυσαπορρόφηση της βιταμίνης D είναι κοινή στη νόσο του Crohn και μπορεί να οδηγήσεισε ανεπάρκεια της βιταμίνης D.

Ανεπάρκεια της βιταμίνης D οδηγεί σε ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλακία στους ενήλικες. Η Ραχίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από αδυναμία σκληρυνσης της μεσοκυττάριας ουσίας των οστών, οδηγεί σε άμβλυνση των οστών του κρανίου, υπόκλιση των ποδιών, κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, και μεγέθυνση των αρθρώσεων. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D είναι πιο συχνή σε ηλικιωμένα ατομα που πιό σπάνια εκτίθενται στο φως του ήλιου, ιδίως εκείνων των ατόμων που βρίσκονται υπό αναγκαστική ακινησία.

Δοσολογία: 1 κάψουλα 25ug (1000iu) καθημερινάμε το φαγητό ή όπως ή όπως συστήσει ο γιατρός.

Παρά το γεγονός ότι η συνιστώμενη διαιτητική δόση για τη βιταμίνη D είναι 200iu ανά ημέρα για τους ενήλικες, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι γιά ηλικιωμένα άτομα χρειάζονται 800 έως 1.000 IU την ημέρα για την μέγιστη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και την πρόληψη των καταγμάτων.

Άτομα που στερούνται τον ήλιο θα πρέπει να λμβάνουν τουλάχιστον 600iu την ημέρα και, ιδανικά, περίπου 1.000 IU ημερησίως.

Έως και 50.000 IU της βιταμίνης D2 χορηγούνται μηνιαίως σε κλινικές συνθήκες.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι ποσότητες μέχρι 10.000 IU ημερησίως είναι ασφαλή για τον μέσο υγιή ενήλικα, αν και δυσμενή  αποτελέσματα μπορούν να προκύψουν ακόμα και σε χαμηλότερα επίπεδα μεταξύ των ατόμων με υπερευαισθησία σε βιταμίνη D (π.χ. υπερπαραθυρεοειδισμό). Στην πραγματικότητα, από

όλεςτις δημοσιευμένες περιπτώσεις γιά τη τοξικότητα της βιταμίνης D πουη ποσότητα είναιγνωστή, είναι μόνο μία και έγινε με δόσηκάτω από 40.000 IU ημερησίως.

Γνωστές αντενδείξεις: Άτομα με υπερπαραθυρεοειδισμό δεν θα πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη D χωρίς ιατρική συμβουλή.

Αλληλεπιδράσεις: Η βιταμίνη D πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε ασθενείς που λαμβάνουν διγοξίνη, επειδή η υπερασβεστιαιμία (η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περίσσειαχρήση της βιταμίνης D) μπορεί να επιταχύνει μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς.

Η συγχορήγηση θειαζιδικών διουρητικών και βιταμίνης D στους ασθενείς με υποπαραθυρεοειδισμό, μπορεί να προκαλέσει υπερασβεστιαιμία,που μπορεί να είναι παροδική ή ενδέχεται να χρειαστεί η διακοπή της βιταμίνης D.

Διάφορα καθαρτικά μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση της βιταμίνης D.

Η χρήση κορτικοστεροειδών μπορεί να προκαλέσουν οστεοπόρωση η και εξάντληση του ασβεστίου με τη μακροχρόνια χορήγηση. Αυτή η εξάντληση του ασβεστίουδημιουργεί μεγαλύτερη ανάγκη για συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D (που είναι αναγκαία για την απορρόφηση του ασβεστίου).

 Κύηση και γαλουχία:  Δεν προορίζεται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, εκτός αν συγκεκριμένα συνιστάται από έναν ιατρό.

English

Good food sources of vitamin D include mackerel, salmon, herring, butter, egg yolks, and dark green leafy vegetables.

There are two major forms of vitamin D - vitamin D2 (ergocalciferol - plant derived) and vitamin D3 (cholecalciferol - animal derived). Viridian prefers to use the D2 vegan form which has recently been shown to be just as efficacious as the D3 animal-based form. Since our bodies can produce vitamin D by the action of sunlight on the skin, many experts consider it more of a hormone than a vitamin. Vitamin D is important to many body functions, particularly in bone health with its supportive role in calcium absorption and utilisation.

Osteoporosis - The mayjor biological function of vitamin D is to maintain normal blood cells of calcium and phosphorus. Vitamin D aids in the absorption of calcium, helping to form and maintain strong bones. Recently, research also suggests vitamin D may provide protection from osteoporosis.

Immune Function - Scientists have also reported that women who take vitamin D within multivitamins are 40% less likely to develop multiple sclerosis than women who do not take supplements.

Muscular pain - High-dose vitamin D supplementation corrects the vitamin D deficiency that is common in patients with musculo-skeletal pain, provides an important anti-inflammatory benefit, and alleviates muscle pain.

Anti-sepressant - vitamin D supplementation has resulted in lessening the severity of depression and enhancing mood, sociability,and overall sense of wellbeing.