K&K Medibox

vitamins and nutrition supplements

Menu

Follow us

   

Viridian Vitamin D2 25ug (vegan) Veg Caps

Vitamin D

 

Viridian Vitamin D2 25ug (vegan) 30 Veg Caps

 

Πιθανές εφαρμογές: Οστεοπόρωση, οστεομαλακία, μυϊκή αδυναμία, κυτταρική υποστήριξη, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά επεισόδια,υπέρταση, αυτοάνοσα νοσήματα, διαβήτης, κατάθλιψη, χρόνιος πόνος, οστεοαρθρίτιδα, ψωρίαση και περιοδοντική νόσος.

 Υπερπαραθυρεοειδισμός που οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η δυσαπορρόφηση της βιταμίνης D είναι κοινή στη νόσο του Crohn και μπορεί να οδηγήσεισε ανεπάρκεια της βιταμίνης D.

Ανεπάρκεια της βιταμίνης D οδηγεί σε ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλακία στους ενήλικες. Η Ραχίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από αδυναμία σκληρυνσης της μεσοκυττάριας ουσίας των οστών, οδηγεί σε άμβλυνση των οστών του κρανίου, υπόκλιση των ποδιών, κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, και μεγέθυνση των αρθρώσεων. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D είναι πιο συχνή σε ηλικιωμένα ατομα που πιό σπάνια εκτίθενται στο φως του ήλιου, ιδίως εκείνων των ατόμων που βρίσκονται υπό αναγκαστική ακινησία.

Δοσολογία: 1 κάψουλα 25ug (1000iu) καθημερινάμε το φαγητό ή όπως ή όπως συστήσει ο γιατρός.

Παρά το γεγονός ότι η συνιστώμενη διαιτητική δόση για τη βιταμίνη D είναι 200iu ανά ημέρα για τους ενήλικες, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι γιά ηλικιωμένα άτομα χρειάζονται 800 έως 1.000 IU την ημέρα για την μέγιστη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και την πρόληψη των καταγμάτων.

Άτομα που στερούνται τον ήλιο θα πρέπει να λμβάνουν τουλάχιστον 600iu την ημέρα και, ιδανικά, περίπου 1.000 IU ημερησίως.

Έως και 50.000 IU της βιταμίνης D2 χορηγούνται μηνιαίως σε κλινικές συνθήκες.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι ποσότητες μέχρι 10.000 IU ημερησίως είναι ασφαλή για τον μέσο υγιή ενήλικα, αν και δυσμενή  αποτελέσματα μπορούν να προκύψουν ακόμα και σε χαμηλότερα επίπεδα μεταξύ των ατόμων με υπερευαισθησία σε βιταμίνη D (π.χ. υπερπαραθυρεοειδισμό). Στην πραγματικότητα, από

όλεςτις δημοσιευμένες περιπτώσεις γιά τη τοξικότητα της βιταμίνης D πουη ποσότητα είναιγνωστή, είναι μόνο μία και έγινε με δόσηκάτω από 40.000 IU ημερησίως.

Γνωστές αντενδείξεις: Άτομα με υπερπαραθυρεοειδισμό δεν θα πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη D χωρίς ιατρική συμβουλή.

Αλληλεπιδράσεις: Η βιταμίνη D πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε ασθενείς που λαμβάνουν διγοξίνη, επειδή η υπερασβεστιαιμία (η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περίσσειαχρήση της βιταμίνης D) μπορεί να επιταχύνει μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς.

Η συγχορήγηση θειαζιδικών διουρητικών και βιταμίνης D στους ασθενείς με υποπαραθυρεοειδισμό, μπορεί να προκαλέσει υπερασβεστιαιμία,που μπορεί να είναι παροδική ή ενδέχεται να χρειαστεί η διακοπή της βιταμίνης D.

Διάφορα καθαρτικά μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση της βιταμίνης D.

Η χρήση κορτικοστεροειδών μπορεί να προκαλέσουν οστεοπόρωση η και εξάντληση του ασβεστίου με τη μακροχρόνια χορήγηση. Αυτή η εξάντληση του ασβεστίουδημιουργεί μεγαλύτερη ανάγκη για συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D (που είναι αναγκαία για την απορρόφηση του ασβεστίου).

 Κύηση και γαλουχία:  Δεν προορίζεται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, εκτός αν συγκεκριμένα συνιστάται από έναν ιατρό.

English

Good food sources of vitamin D include mackerel, salmon, herring, butter, egg yolks, and dark green leafy vegetables.

There are two major forms of vitamin D - vitamin D2 (ergocalciferol - plant derived) and vitamin D3 (cholecalciferol - animal derived). Viridian prefers to use the D2 vegan form which has recently been shown to be just as efficacious as the D3 animal-based form. Since our bodies can produce vitamin D by the action of sunlight on the skin, many experts consider it more of a hormone than a vitamin. Vitamin D is important to many body functions, particularly in bone health with its supportive role in calcium absorption and utilisation.

Osteoporosis - The mayjor biological function of vitamin D is to maintain normal blood cells of calcium and phosphorus. Vitamin D aids in the absorption of calcium, helping to form and maintain strong bones. Recently, research also suggests vitamin D may provide protection from osteoporosis.

Immune Function - Scientists have also reported that women who take vitamin D within multivitamins are 40% less likely to develop multiple sclerosis than women who do not take supplements.

Muscular pain - High-dose vitamin D supplementation corrects the vitamin D deficiency that is common in patients with musculo-skeletal pain, provides an important anti-inflammatory benefit, and alleviates muscle pain.

Anti-sepressant - vitamin D supplementation has resulted in lessening the severity of depression and enhancing mood, sociability,and overall sense of wellbeing.


Article by Dale Pinnock

The truth about Vitamin D

Thursday July 7, 2011 | 6:32 PM words: 356

Everyone is talking about Vitamin D right now, but many people are confused about the D2 and D3 forms. Medicinal Chef, Dale Pinnock explains:

"This question comes up a lot, and there is such a misunderstanding of D2/D3. Most of this has been caused by a combination of misunderstandings of the actual science, and some very clever marketing perhaps by companies that have a vested interest in one form over another.

D2 is suitable for all as it is vegan and contains no animal ingredients. D3 is most often extracted from sheep's wool.

The key to understanding whether D2 or D3 is better is to know that neither D2 nor D3 are the active form of the nutrient. D2 is the form that you would find in mushrooms and wholegrains, whereas D3 is the form that you would find in animal products. Vitamin D3 is the form that the body manufactures from the biotransformation of cholesterol within the skin, upon exposure to ultraviolet radiation. However, neither of these forms are active. First they need to be converted into the circulating form of the nutrient, 25(OH)D, by enzymes in the liver and skeletal muscle. This is the form that circulates, ready for the next stage of conversion as and when needed. The next stage of the process, that turns the circulating form into the active form, is a transformation by the kidney enzyme called 1 alpha hydroxylase. This turns 25(OH)D into 1,25,2(OH)D, which is the active prohormone form, ready for use. The key point to all of this is, BOTH forms go through the enzymatic conversion EQUALLY as effectively. There has been a large marketing rally to push people toward D3, as it is the form that the body manufactures, so there is the myth that it is some how utilised better. The truth is they both need further transformation to be used, and both get converted as easily as one another.

Here at Viridian, we use the D2 form within most of our combination products so that they are suitable for everyone including vegans and vegetarians. We also have a stand-alone Vitamin D3 supplement.


by Dale Pinnock BSc (hons)